ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਬੱਚੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਰਾਹੀਂ 'ਮੈਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ', 'ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ' ਜਾਂ 'ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਾਂ' ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ
1. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਹੈ
ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਵਿਵਹਾਰ ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
2. ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ, ਜੱਚਾ ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਨਰਸ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਮੁਫ਼ਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਮਾਪੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਫ਼ਤ, ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:
ਟ੍ਰਿਪਲ ਪੀ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ ਡਰਮੰਡ ਸਟਰੀਟ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਦੋਵੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੁਨ ਬੰਨ੍ਹਣਾ
- ਵਧੀਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਘੇਰੇ
4. ਸੰਚਾਰ ਬਣਾਓ
ਸੰਚਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਸ਼ਬਦ, ਇਸ਼ਾਰੇ, ਜਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਗਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪ ਦੇਣ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਣ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਸੰਵੇਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਸ਼ੋਰ, ਗੰਧ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਾਸ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਬੇਆਰਾਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਵੇਦੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਾਹਜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿੱਖਣ, ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਔਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਅਰਲੀ ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰ ਹਨ।
ਅਮੇਜ਼ ਨੇ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ।
7. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ NDIS ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ NDIS ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ, ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਯੋਜਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
8. ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ NDIS-ਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇ
